连云港全国健美锦标赛之前_飞燕飞车

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就健身关于,我晓得要不是李恒敏是Na。,总的来说,我什么都不晓得。。

这次我晓得七个一组降落的人中有三个拿了PA。,四位女人是家庭生活追随者团。。

潘恒辉 党的光泽度与勇气 他们都是著名的民族冠军。。竞赛前必要减肥。。

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连云港是个还好的小镇。 we的所有格形式竟住在王府井。,海产食品真的比北京的旧称好得多。

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话虽这样说你晓得减肥和狭窄的中间什么吗?纵然你真的 竞赛前缺少食物可吃。。像病人同样的渡过过来的几天。。

在昨日和潘静辉 党的光泽度与勇气一齐闲逛 他们表达了对健美的忠实和爱人。。

因而目前,我布告他们在二十四小时内灾难本身。,我真的没什么可说的。

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就在我用PAD4拍下这张相片的时分。,一辆辅导从我随身鉴于。:真棒!我不晓得棍子在哪里。靠背,把全局停下来。。他有两个锁骨管状裙褶。,头号,谁布告了贴近的?。从半夜到现时,李操练曾经回复了很多。,但在布告我的对方在佳能7D的相片后,我很兴奋。,闲谈完毕后,他陡起地开端预备诉讼。

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嗯,当第一发蒙的时分,他以及68公斤。,竟,一张骨瘦如柴的脸。,我黎明缺少布告十,我费用了60。。5公斤。

我必然很不激动的。。

这边的诸多专业人士都布告了柴纳健美的身高。,

我来匹配任何人竟不能相信的的体质竞争者。!

他们让我出去绕弯儿,我做了很多事。!

这张相片是在封闭或限制进入方式照的。,安徽的操练晴天。!充分基准。正式地,不要再喝水了。!于是等潘静辉出狱。!

因潘冠军在竞赛前有血糖过少。,午前的高级职员重达是午前九点,而不是后部四点。,到黎明八点,三公斤缺少衰落。,发表仿佛喝了超越一公斤的水。,侥幸的是,水在十点抵达了皮肤。,它很快就挥发了。!我理解很多专业书信。!

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上图是党的光泽度与勇气和潘敬辉穿着和展览肌肉时完整确切的的使房间通风。他们都是健美民族队的会员。,假定他们来玩。,冠军不用思索。!

潘静辉说有减肥的方式。,每天丢8公斤太危及了。,3公斤区别正常的。。李恒敏摔得这样了,这执意为什么他像半夜同样的不自在。。

真令人毛骨悚然的。。但李恒敏实在爱情不竭地打破他的体质。!不竭打破!因而真的很令人毛骨悚然的。!

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是什么健美?我觉得其中间的一部分困惑。 假定你先前没意识到的李恒敏 我觉得这张脸晴天。!

但我晓得他通常做什么。!我布告同样顶帽子在一圈内就长出狱了。,这是多令人毛骨悚然的的事实啊!!

我有一张椭圆的脸。,在他附和,这块原始的变脏跌倒了一张小圆脸。。

潘静辉仍在减肥。, 李恒敏广为流传地都有病的。。
他说他的肩膀有病的。,但我手中缺少力。,我擦了两遍继,就被辞退了。,但辞别了这张相片。。侥幸的是,我学会了柴纳推拿。,寺庙是有病的的。他们不得揉捏法后面,但得按,后头我没如此的烦乱。,相反,他把绞死压在我的手指上,让我发现物舒适的。。话虽这样说这种推拿不见得花太长工夫。,那是35分钟。,必然会有导致的。。

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这样地视频博客是鉴于杂乱的相片,缺少工夫序列。。简而言之,重达你的体质回到你的房间追加的糖类。。大概两个小时后,李恒敏开端狭窄的。,这场狭窄的是由李操练意想的。,因这次他跑得太快了。!我在用刨刨平上也得到了防止。。狭窄的到什么平均的?,当它植物羽绒被时,体质发现物性冷淡的。,应用热浴巾举行激起。!

我去卫生间用塑料袋包热浴巾。,潘敬晖骂李恒民:任何人巨人叫什么?,狭窄的有什么非常奇特的的?!睡觉就好了!

竟,他们体内缺少钠、镁、钙和钾。。但因近未来的游玩仅有的供给镁和钾和钙。,钠是不行受理的。。因盐锁水会攻破肌肉击出平直球。,健美演员执意如此的说的。。因而我仅有的生。!

这是因它就像任何人进入停滞期上的拖裾。,渐渐减肥。。或者像空间拉萨同样的?,陡起地急剧补充物?

或许缺少终极的后记。。崩裂旁注的,俗僧预备使体质成为微型元件缺少的区间。,哪个对体质更理由巨大损伤的?!

腊月或24个月。 36个月,当我回过头来看这段字母时。,或许是任何人过来的人。,

对任何人厌烦灾难的专业接防越来越无差。。

想想Sun Tao在1025生计秀中间的总结。:“爱人动作,远离损伤!真的是办不到的。!

很多时分we的所有格形式不晓得we的所有格形式得对本身做些什么。,为了调换体质的抵制机制来收购更康健的B。

很多损伤逾了界限折叠。!周兴旺的晚期说过量补钾会理由SUD。!

头盖上麻痹的和谐很快就会过来。!话虽这样说近未来的竞赛才刚刚开端。!

使承受压力中,请稍等。

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